肾虚的类型很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的原因很多。许多因素均可导致肾脏缺乏。主要原因是：先天性机能不全，情绪失衡，劳累过度，慢性疾病和肾脏损伤以及年老。中医认为，肾脏是内脏的根，十二经脉的根，先天的根是肾脏。现代科学证明，当一个人患有肾虚时，它通常会降低其免疫力，并容易诱发多种疾病。肾脏缺乏严重影响了我们的生活和身体健康。1、肾虚耳鸣、耳聋菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量；猪...

对于补肾，永远是我们男人最常关心的话题。吃什么能增强性功能？这个可以补肾的食物就太多了。我们男性一般对营养不是太在意，但是维持男性性功能正常的很多都是微量元素，我们适当的补充之后对提高和保持正常的性功能有比较大的帮助。比如牡蛎或者黑芝麻，再比如龙眼都是对男性性功能有帮助的食物，不过要记得一件事，单纯的吃某一种食物对于补肾的作用是微乎其微的，要全面进行补充。可...

首先你要判断自己到底是性功能减退还是自己最近过于劳累性交的时候出现问题。如果确定你是性功能减退，那么下一步就要考虑性功能减退吃什么药了。不管是医生还是我们家属，都是希望尽量不吃药，吃药一般都会对身体产生副作用，但那是西药，如果是中医开的药，一般没有什么副作用。性功能减退多吃对身体健康有益的食物，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。伊木萨克片和龟鹿补...

男性通过补肾提高性能力是可以见到效果的。问题就在于如何补肾强肾。男性提高男性性功能方法常见的主要是体育锻炼，改变性交体位，服用中药调理性功能。但有的人其实不是需要主动刻意的去控制自己的性能力，实际是身体性器官比较疲乏，做爱做多了而已，这种人只需要近期好好休息就可以延长性时间，提高男性性功能。按摩小腹膀胱强身补肾用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘，反复操作...

男人补肾吃什么：首乌鸡选童子鸡1只，何首乌20克，鸡汤300毫升，葱、姜、蒜适量。先将宰杀干净的童子鸡切块，开水焯3分钟，捞出。搁锅，放植物油，热后放入葱、姜、蒜，煸出香味后，放入鸡块爆炒，再加入何首乌和鸡汤，文火慢炖1小时左右即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。偏养肾精。首乌大枣粥取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，冰糖适量。搁锅，加水适量，先煮...

鸽肉鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不...