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02月19日

男人如何提高性能力

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男人如何提高性能力

每个男性都希望自己的性能力强,可以提高自己的魅力,但随着年龄的增长,男性的性功能也会减退,实际上生活中的好方法有助于提高男性的性能力,那么就来理解吧。男性每次小便时踩脚尖对男性有很多好处,踩脚尖时可以使脚阴经流畅,达到补肾壮阳的效果。踮起脚尖时,也可以收缩两侧小腿后部的肌肉,挤出的血量可以促进下肢的血液回流,增强盆底肌肉的强度,提高男性阴茎的硬度,有助于维持...

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02月07日

如何提高性能力多做四种运动

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如何提高性能力多做四种运动

在各种运动中,性可能是zui快乐的种类。但是,相反,运动也能给性爱带来无限的喜悦吗?有些运动可以加分性爱,提高男性的性能力。让我们看看有什么运动运动医学研究表明,在有氧运动中,能够使手臂和腰腹活动的耐力运动zui能够提高性爱质量,zui典型的是慢跑,能够提高性能的人性生活质量。长跑者不仅在外表上更有性吸引力,在实际的性生活中也更加和谐。究其原因,跑步对性生活...

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01月31日

饮食预防性功能障碍

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饮食预防性功能障碍

优质蛋白质主要就是指各种动物性食物,例如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可以明确提出可供人产生精子所需以必须的各种氨基酸。些动物性食品本身就所含些性激素,有助于提升性欲及精液、精子的分解成。调查说明,长期素食的女性,月经初潮年龄延后,雌激素排泄增加,性欲减少并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄取增加,精子生成受到限制,性欲上升,甚至不孕【如何提高性能力】。研...

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01月21日

性功能不强怎么办

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性功能不强怎么办

摘要:繁忙的日子过后,睡前用温水洗澡,病人会感到疲倦,而洗澡能使心情放松,消除白天的紧张情绪,能使身体适应夜间自主神经的部署,有助于改善性功能,改善睡眠。所以希望患者能有充足的睡眠,可以在早上醒来进行性行为,当然,只是醒来,因为大脑皮层还处于抑制状态,不容易引起性兴奋,要有较长的准备时间。充足的睡眠改善性功能,患者应注意自己的日常生活,如果患者身体过于疲劳,...

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01月21日

了解男性性功能障碍的危险

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了解男性性功能障碍的危险

摘要:对后代健康的影响也是性交障碍的危害,因为阴茎不结实,虽然勉强能完成性生活,但患者的生理功能处于不健康状态,精子质量会相对较差,从而影响下一代的健康。性生活不和谐带来的压力严重影响了患者的学习和工作。长期以来,常伴有精神抑郁、夜眠不安、心悸、烦躁不安等。随着疾病的逐渐恶化,给男性健康带来了巨大威胁。如果男性朋友出现性功能障碍,不仅会导致患者生殖系统的健康...

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01月20日

导致性冷淡的几个习惯

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导致性冷淡的几个习惯

摘要:许多男人抱怨戴避孕套可以减少刺激和摩擦。相反,它可以延长性生活时间。一项研究发现,睡眠不足不仅会导致疲劳和疲劳,还会对性生活产生负面影响。在性的过程中,双方不应只注重性高潮的获得,而应忘记自己的感受,把注意力放在伴侣的快感上,这样才能让对方体验到更多的性快感,从而在更长的时间内获得更多的快感。文章重点:怎么延长性时间不过,生活中一些随意的习...

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