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10月15日

吃什么能增强男人性能力

作者 : nanxing | 分类 : 男用延时喷剂 | 超过 166 人围观 | 已有 0 人发表了看法

男人想要提升性能力吃什么好呢?良好的性能力是不少已婚男性的追求,其实有不少餐桌上常见的食物都对提升性能力有帮助哦,你知道都有哪些食物吗?


男人吃什么能提升性能力?


1.核酸食物


如果体内的核酸充足,就能增减身体的各项技能,间接提高生育能力,同时还有延缓衰老的功效。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中各种动物肝脏、瘦肉核酸较高,此外蔬菜中的绿叶蔬菜也含有较多的核酸。


2.松果体素食物


松果体素又称褪黑色素,研究发现,在临睡前补充一些松果体素,对性能力有一定的帮助。松果体素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。


3.果仁和种仁


各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。


此外,蜂蜜、海藻等也会对提升男性生育也有有一定的帮助。男性朋友还需要引起注意的是,在平时的生活中也可以多吃一些水果,如荔枝、莲子等。


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