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10月04日

男人性时间短怎么去调理比较好呢

作者 : nanxing | 分类 : 如何提高性能力 | 超过 113 人围观 | 已有 0 人发表了看法

日常生活中男性得时间短的原因大致分为两种,一种是心理上的,比如说第一次性交紧张造成的,还有一种就是生理上的,本身就患有性功能障碍疾病。不管什么原因造成的时间短我们都要学会调理,具体怎么调理一起往下阅读吧!


时间短的调理方法


饮食调节:专家介绍说,时间短也可以用饮食来调节,专家指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。


稳定情绪:时间短的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起时间短的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。


体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于时间短。专家指出,局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。


心理调节:由于时间短的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致时间短。因此,男性时间短的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。心理调节的作用不容忽视。


发现自己时间短不要紧,关键是我们要学会进行调理,上面的几个事项都注意到了,时间短患者都是可以尽快好转的。一些生理原因造成的时间短患者除了要注意平时护理外,还得遵照医嘱服药,否则是不太容易康复的,希望大家记住这些。


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