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02月06日

老年人保持性生活的能力:培养健康的生活习惯,让性生活永无止境!

作者 : nanxing | 分类 : 如何提高性能力 | 超过 38 人围观

对老年人来说,在性能方面zui需要的是不断维持。基本上,老年人不需要追求中年性爱质量,只要通过科学合理的生活习惯能够使性能衰退速度达到zui的小值,现在就能成功完成这个时期自己的性事任务。

白天人的交感神经处于兴奋状态,晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前洗澡可以放松心情,消除白天的紧张状态,使身体适应夜间植物神经的调配,有助于改善睡眠,提高功能。然而,应该注意的是,洗澡水不应该过热,因为过热的水不仅会导致睾丸温度过高,还会降低睾丸的功能,导致全身血管明显扩张,导致脑供血不足,导致疲劳怎么延长性时间。


怎么延长性时间


脐上有神阙穴,刺激这个穴位可以治疗胃肠疾病。近年来,日本科学家研究证明,经常按摩脐部和热灸神阙穴可以提高人的性功能,提高性能。具体的操作方法是,每天早晚躺在床上后,用双手的食指分别按摩神各自,用支点燃的香烟靠近脐部,感到局部皮肤灼热时立即撤去香烟。每天晚上睡觉前可以重复多次按摩和灸,两个月后可以得到补肾壮阳的效果。

紧身衣压迫睾丸,使睾丸部位的温度过高,降低睾丸的功能。另外,阴囊主要通过外部皮肤毛孔的收缩和张弛来调节温度,穿紧身衣会限制阴囊外部皮肤毛孔的作用,阴囊只能通过出汗来调节温度,从长远来看,阴部潮湿温暖的环境为细菌的繁殖创造条件,引起阴部皮肤感染,引起生殖泌尿道感染。

和人体的其他器官样,性器官也是不使用就废弃。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑中,和谐的性生活可以激活该部位的神经,增强下丘脑垂体性腺的内分泌能力,促进性激素的分泌,长期保持性能怎么延长性时间。

当然,性生活也要节制。频繁的性生活不仅会出现腰背疼痛、疲劳等不适症状,还容易引起功能障碍,引起前列腺炎、精囊炎、前列腺肥大等疾病怎么延长性时间。

有些人白天工作紧张,晚上睡觉后全身疲劳,对性生活不感兴趣,这时勉强同室,定会影响性生活的质量。这些年长的人可以在早上起床前安排性生活。但需要注意的是,每次性生活后都要平卧休息段时间,因为平卧时,睾丸和心脏处于同水平,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能有很大的好处。

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