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02月02日

男性如何预防性功能障碍

作者 : nanxing | 分类 : 如何提高性能力 | 超过 49 人围观

对情志不好、忧郁的人,中医表现为肝气郁结,可以服用疏肝解郁的中成药,如柴胡疏肝丸等。对于比较顽固的性能减退者,可以通过中西医结合治疗。同时克服心理障碍,必要时请心理医生帮忙。

持续、适当的体育锻炼和户外活动对你有益,坚持日常运动,调节紧张的脑力劳动和神经液异常对于整天坐在空调办公室的男性们来说尤为重要。每天慢跑或散步0分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥【提前射精】。


提前射精


遇到烦恼,要冷静思考,不要长期背负精神负担,立即放松紧张,缓解焦虑和消除焦虑。做自己喜欢的事情,比如欣赏音乐,参加集体活动,读有益的书,和家人的朋友和家人说话,心情反而会变得舒适,性的压迫也会消失。

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