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01月06日

多踮起脚尖有助于提高男性的性能力

作者 : nanxing | 分类 : 如何提高性能力 | 超过 23 人围观

摘要:踮起脚尖小便,能增强中气,小便顺畅很多。踮起脚尖可以益肾壮阳,进而改善性功能,尤其是排尿时,效果更为突出。多踮起脚尖有助于提高男性的性能力。踮起脚尖时,双腿后侧肌肉收缩,挤出的血液量可促进下肢血液回流,增强盆底肌肉的力量,从而改善阴茎勃起时海绵体的血液充盈,减少血液回流,提高阴茎硬度,维持勃起时间。


文章重点:射精过早


射精过早


对于女性来说,盆底肌肉的增强,意味着感官的增强,也有助于她们达到性高潮。踮起脚尖时,双腿后侧肌肉收缩,挤出的血液量可促进下肢血液回流,增强盆底肌肉的力量,从而改善阴茎勃起时的海绵状血充盈,减少血液回流,提高阴茎硬度,保持勃起时间。

对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性,小便时踮脚能使排尿更流畅。从中医角度看,前列腺疾病多属于中气不足,以至于小便淋漓不尽。小便时踮脚尖,能提升中气,小便就畅快很多。

踮脚尖也可以有很多“变形”。如可以踮脚尖走路,每次走0―0步,稍稍休息下,然后根据自己的身体状况再重复几,速度可自我调节,以感觉舒适、轻松为宜。也可以坐着踮脚尖,使膝盖与大腿平行,并将两个装满水的瓶子放在大腿上,进行负重练习,每次也是踮0―0次。

踮脚尖可益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时,踮踮脚尖,效果更突出。“从经络角度看,踮脚尖有利于通畅足阴经。这组经络分布在大腿内侧,上侧为足太阴脾经,中间为足厥阴肝经,后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升,个脏腑都有激发中气的作用,从而达到补肾固本的效果。”

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