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08月11日

请问吃什么能增强性功能

作者 : nanxing | 分类 : 怎么延长性时间 | 超过 72 人围观 | 已有 0 人发表了看法

对于补肾,永远是我们男人最常关心的话题。吃什么能增强性功能?这个可以补肾的食物就太多了。我们男性一般对营养不是太在意,但是维持男性性功能正常的很多都是微量元素,我们适当的补充之后对提高和保持正常的性功能有比较大的帮助。比如牡蛎或者黑芝麻,再比如龙眼都是对男性性功能有帮助的食物,不过要记得一件事,单纯的吃某一种食物对于补肾的作用是微乎其微的,要全面进行补充。


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可以多吃黑芝麻补充维生素E


补肾很多人想象的都是黑色食物,黑芝麻就算一个非常典型的例子。不仅可以治脱发,还能补肾。黑芝麻中含有大量地维生素E,这种物质具有和好的抗氧化作用之外,对于人体的生育能力也具有很好的促进作用。想要提高夫妻怀孕的几率,那么男性的精子数量增加、活性增强是非常有必要的;黑芝麻中还含有镁元素,这对于男性来说非常的重要,因为他能够有效的提高镜子的活力。


多吃鸽蛋可以补肾填精


鸽子又称白凤雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的功效。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使男人更加有力。生活中补肾壮阳的食物有很多,鸽子蛋能让男人有效的壮阳补肾,给男人带来的其他健康也非常的多,因为在鸽子蛋里面有很多男人想要的营养,能够很好的维护男人的身体健康。


多吃蚕蛹可以提高性功能


先将肉桂粉清洗,碾成特细末。将蚕蛹清洗后略炒一下,与核桃肉同放进海碗内,放水适当,加入肉桂粉末,搅拌均匀,隔水炖熟即成。每天1剂。适用精血不足之腰酸腿软、夜尿多、性功能低下频繁遗精等男性性功能问题。蚕蛹含有丰富的营养,能够补肝肾、益精气,增强性欲,固涩止精。中老年人如果有肝肾亏虚、精气不足、性能力低下遗精等症,均可食用。


多吃桂圆可以强心补肾


平时的饮食上可以多吃一些桂圆,以及大虾,这样有助于增强性功能,另外还要进行生活习惯调整,多一些户外锻炼,增强身体的体质,不能熬夜和劳累。龙眼其性味归经:甘、温。归心、脾经。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。用于心血不足,神经衰弱、病后、产后身体虚弱等症。龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,所以具有较高的营养价值。


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