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07月29日

吃什么提高性能力

作者 : nanxing | 分类 : 怎么延长性时间 | 超过 65 人围观 | 已有 0 人发表了看法

男人很少因为自己性能力比较差而选择去医院诊治,那么只有通过自己做一些事情去提高自己的性能力了。比如吃一些食物,那么吃什么提高性能力?中华食物博大精深,能补充男性性能力所需的营养的食物实在太多了,比如龙眼,比如韭菜,比如牡蛎,但是我们要记得,只吃这些食物是不行的。我们要知道自己到底是因为什么原因导致的性能力问题,如果你性能力本身没问题,只是单纯的想要继续提高,那么可以参考下面的这些食物进行调理。


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吃蜂王浆和葡萄可以提高性能力


蜂王浆一直被大家看作美容抗衰老的良好食物。可是很少人知道,蜂王浆还能刺激生殖的能力。除了蜂王浆,还有蜂王胚,它也具有改善性功能的功效。专家指出,吃葡萄、喝适量的葡萄酒都能帮助调节性功能,增强性感受。因为产生性爱激素的大脑区域对葡萄糖水平十分敏感。当人体内缺乏葡萄糖时,很容易出现疲倦、性欲低下的问题,而葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。


部分男性可以吃红糖提高性能力


红糖水我们都知道一般都是建议女性经期喝的,但是部分男性如果有阴虚的情况也是可以去喝的。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调整、修养。另外,用红糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋阴补肾的作用,对改善勃起功能有益;用红糖泡桂圆食用,能够安神,帮助改善睡眠,恢复体力;红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃,有助于增强体质。


多吃龙眼红枣荔枝提高性能力


龙眼干、荔枝干、红枣干这些也是补肾壮阳的好东西,一般最好是当季吃新鲜的产品,没有的话,也可以吃晒干的产品,可以直接洗干净食用,也可以用来泡茶泡水喝。很多的海产品都是补肾壮阳的好食物,如牡蛎、海参 、海马、虾等海产品,这些在沿海城市非常受欢迎,也有各种吃法。生吃,刺身吃法是最有效壮阳补肾的。部分可以补肾壮阳的食物都容易让男性上火,所以在吃这些东西的时候一定要记得不能一次性吃太多,如果确实需要补充,可以分多次进食。

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