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07月27日

男人怎么样可以增强性功能

作者 : nanxing | 分类 : 怎么延长性时间 | 超过 64 人围观 | 已有 0 人发表了看法

对于性生活有较高追求的人来说,男人怎么样可以增强性功能是他们的必修课。性生活属于日常生活的一个部分,所以我们解决办法也是从日常生活里去找。很多人不知道自己的性能力为什么会慢慢下降,除了年龄原因和你糟糕的生活习惯分不开。比如我们爱喝碳酸饮料和爱喝酒的人,性能力多半都是不行的,因为长期的饮用都会抑制男性雄性激素的分泌,从而影响性功能的正常发挥。


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认真伸懒腰多泡温泉水提高性功能


清晨起床时,身体仍然处在半睡眠状态,此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作,大大地伸一个懒腰,让腰部力量也得到锻炼。如此一来,氧化氮便可以顺利地达到阴茎,性能力就此得到提升。温水浴每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。


不要久坐不喝碳酸饮料


不仅久坐马桶,男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响,如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动,都容易使男性会阴部充血,淤血淤积,从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。研究还表明,碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用,会在一定程度上降低性能力,限制精子的活力。至于酒,酒精容易引起性腺中毒,损害生精细胞,抑制男性性激素的合成,使雄性激素减少,导致男性性功能下降甚至性功能问题。


多吃海鲜等海产品提高性功能


海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。在生活中,有很多食物能够帮助男性壮阳补肾,如韭菜、牛肉、羊肉等。这些食物中所含的物质,能够帮助男性提高性功能,所以,男性在平时可以适当的多吃一些。


保持睾丸的低温环境别穿聚酯内裤


聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。


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