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07月21日

男性怎样延长性生活

作者 : nanxing | 分类 : 怎么延长性时间 | 超过 41 人围观 | 已有 0 人发表了看法

如果你看我们的网站文章比较多的话,你就知道,夫妻性爱其实不是一个简单的事情,夫妻性生活涉及到了夫妻两个人共同配合和交流沟通的一个复杂的过程。男性怎样延长性生活不应该只是男人发愁的问题,女人也应该考虑一下,为什么自己的男人性时间短。有的时候,是夫妻双方对于性爱认知不够,经验太少,认真学习怎么做爱就可以明显提高性生活时间。


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做爱是男人不要太深入就能延长性时间


阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2—3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。


控制自己的做爱次数和频率


各位对自己的夫妻生活中得多重视了,否则,真的是非常的不利于健康的。如果是由于纵欲过度,生理过度疲劳导致的射精过快,那就需要男同胞们注意了,一定要寻找性爱的规律,遵循生理的规律,切记过分沉溺于性爱中。这个地方就是让男性克制自己,注意控制做爱的次数和频率。科学研究发现,成年男性做爱一周最多2次,超过就会让性器官过度疲乏,导致性能力下降。


掌握一些性爱经验和技巧


男人都希望在性生活中更具持久力,不愿意再做三分钟快男,希望自己连战几个小时也不会缴械投降,平时要注重加强锻炼,加强自己的体质,平时多吃一些壮阳的事物,比如牡蛎韭菜等事物。控制自己的性兴奋期,别让自己太兴奋,要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己的兴奋度维持在中间左右阶段即可。


多吃富含维他命E的食物


维他命e能够非常好的协助防止性器官衰退和委缩这些状况出現,它还可以协助改进雌激素代谢降低造成的生育功能缺失问题呢,并且,在衣食住行之中,带有丰富多彩维他命e的食材是十分多的,因此,有要想改进行房时间的朋友何不试着多吃这种食材,但是,在服食这种食材情况下一定要还记得长期性坚持不懈服食,那样才可以持续满足你人体所需。


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