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07月15日

男性怎样才能提高性功能

作者 : nanxing | 分类 : 怎么延长性时间 | 超过 68 人围观 | 已有 0 人发表了看法

我们男人一感觉自己性能力有问题了,就想补肾,认为补肾肯定可以提高自己的性能力,延长做爱时间。其实,你的性时间不长,不一定是肾虚啊。哪怕肾虚也是很复杂的事情,肾虚分好多种,阴虚,阳虚,阴阳双虚。你自己可以分清楚自己是哪一个吗?很难,所以不要盲目给自己去补肾。男性怎样才能提高性功能?如果你已经看了医生确定自己需要补肾,那么请看下面的文章。


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补肾提高性功能需要温和补肾


男性养生需要我们去重视,不管是身体上的还是心理上的,都需要我们去关爱去照顾。很多人认为酒能助性,其实不然。长期饮酒、酗酒可使男性的雄激素水平下降,性功能减退。为了达到养生保健的目的,男性在选用补肾保健食品时,宜选择平补、温和的药食同源的产品,如枸杞子、山药、黑芝麻、核桃、泥鳅等。不宜食用富含动物或植物雌激素的保健品,如大豆异黄酮、雪蛤等。


黑豆乌鸡汤补肾提高性能力


这道菜是专门为补肾生发设计的,黑豆、何首乌、乌鸡都是补肾的良方,一起使用效果更佳。黑豆乌鸡汤属比较常见的黑豆的菜谱。黑豆乌鸡汤补血养颜,乌发,养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效,久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津,多食可使人脸色红润。


多吃韭菜和鸡蛋补肾益精


男性如果想提高性能力,可以多吃韭菜。韭菜是很好的蔬菜,能补肾壮阳,还有鸡蛋,是高蛋白质高脂肪的食物,还含有维生素,鸡蛋是很好的壮阳食物,每天可以多吃几个,能调理我们肾虚导致的性生活障碍。因为蛋黄里面还有锌,锌能补肾滋阴,功效很多,但是最好注意不要吃一些市面上的壮阳药,那些壮阳药含有很多的激素,很多有毒物质,所以我们还是多吃一些壮阳的食物来温补。


补肾需要专业诊断不要自己判断


性功能下降就得补肾。这是不少觉得下半身“不行了”的人的潜在逻辑,也可以说是危害最大的误区。如果随意在街边成人用品店购买壮阳药,会加剧病情的发展。判断是否是肾虚需要经过望闻问切“四诊和参”,全面分析之后才能定夺。拿出汗来说,肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等都会导致。肾虚就是肾出了问题。很多病人一听说是肾虚,就如临大敌,以为自己得了大病,性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。


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