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07月14日

男性提高男性性功能方法

作者 : nanxing | 分类 : 怎么延长性时间 | 超过 60 人围观 | 已有 0 人发表了看法

男性通过补肾提高性能力是可以见到效果的。问题就在于如何补肾强肾。男性提高男性性功能方法常见的主要是体育锻炼,改变性交体位,服用中药调理性功能。但有的人其实不是需要主动刻意的去控制自己的性能力,实际是身体性器官比较疲乏,做爱做多了而已,这种人只需要近期好好休息就可以延长性时间,提高男性性功能。


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按摩小腹膀胱强身补肾


用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘,反复操作3分钟。通过按摩膀胱起到强肾的作用。在临床上,按摩对性功能障碍有一定的帮助作用。小腹、睾丸、腰骶部等是养性中经常按摩的部位。按摩小腹主要是指对外生殖器到肚脐之间的小腹部进行按摩,小腹两侧以左右骼前上棘为界限,范围不宜过度扩大。按摩时取仰卧位,两手相叠放置于小腹部,略有紧压感,缓缓按摩。


控制性生活次数提高性功能


有的男性性生活特别缺乏导致性经验严重不足,进而性功能低下。更多的男人是由于性生活过于频繁,导致了性激素分泌不足,所以性能力变差了。性生活不可以纵欲,适量的性生活对夫妻感情是有很大的帮助的,不但对生活带来愉悦感,而且也能促进人体的内分泌功能,防止失调,根据自身情况来进行适度的性生活对自己的性功能是有很大的帮助的。


和妻子沟通开灯做爱


在开灯的问题上,男人似乎更喜欢视觉的冲击。毕竟作为雄性,纯阳之身,身体各个系统都具有爆发力。尤其在开着灯的情况下,增加了视觉一项对大脑的刺激,这便能够让自身的各个器官和系统更加协调。除了可能是特定部位的神经系统过于敏感外,视觉对大脑的刺激也是至关重要的。这也是为什么男人在看到爱情动作片的图片时,可能比正在战斗还要兴奋。


缩肛运动锻炼性神经


首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。接着再鼓张腹部,就好像要把空气由背后挤到头上一样。执行1-4的步骤持续约十分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。



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