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07月13日

男性提高性功能的方法

作者 : nanxing | 分类 : 怎么延长性时间 | 超过 61 人围观 | 已有 0 人发表了看法

我们完成一个目的并一定需要特别费事费力,在提高男人的性能力方面也是如此。男性提高性功能的方法就藏在我们日常生活里,它随处可以实现,并不需要特定的环境和工具。比如我们经常见到的韭菜和蜂蜜都是对男人很有帮助的,另外一些生活里对男性身体非常不健康的习惯也是会降低男性的性能力的,比如抽烟喝酒。


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戒烟戒酒提高性功能


每个医生都在说,但每个男人几乎都不当一回事。大多数男性在日常有吸烟喝酒的习惯,却不知道吸烟喝酒对身体的伤害是极其大的,而且,经常吸烟喝酒会导致性功能下降,所以,男性想要提高自己性功能也要注意要戒烟戒酒。另外,大多数老年人性会因为身体机能的下降,容易出现各种心脑血管疾病,经常吸烟喝酒就可能会加重这些疾病,建议要做到戒烟戒酒。


补充对男性有益的营养


蜂蜜有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。如维生素A类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用;锌对人体及性器官发育有重要影响,缺锌可使生长发育迟缓,生殖机能低下。合理膳食以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响性生活。


了解男人性生理掌握自己的性时间


很多男性感觉一旦刺激到了一定程度,就一发不可控制了,伴侣总抱怨时间太短,还没感觉就结束了。于是,男人每次都害怕时间太短,越担心就越紧张,往往时间更短。在房事中有耐心地体会丁丁受刺激后的感觉;明确地掌握丁丁用力的力度、角度、节奏等变化因素,哪一个是你最有感觉的;不要把这种感觉定义为“难受”,而要定义为“蓄势待发状态”;反复的训练让自己适应这个过程,性时间自然就变长了。


多吃韭菜和蜂蜜提高性功能


在日常生活中有些食物可以帮助提高性功能,比如韭菜,中医称为起阳草,尤其是春天的韭菜更具有补肾壮阳的作用。在日常的生活中,早餐可以吃燕麦、蜂蜜,都是有很好的补肾、提高性功能的作用。平时也可以用枸杞子泡水代茶饮,长期的饮用也能达到提高男性性功能的作用。在日常生活中也可以根据需要多吃羊肉、狗肉,因为这些肉类都是偏温性的,具有药食同源的作用,具有很好的提高性功能的作用。


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