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07月05日

夫妻怎么提高性功能时间

作者 : nanxing | 分类 : 如何提高性能力 | 超过 74 人围观 | 已有 0 人发表了看法

结婚之后,女性如狼似虎,男性多半吃不消,但是自己的老婆如果你不让她性生活满意就会变成别人的女人,怎么办?夫妻怎么提高性功能时间?很简单,我们有多种办法都可以提高性功能时间帮助夫妻找回夫妻性爱的乐趣,让夫妻生活更融洽,更美妙。下面给出四个建议提高提高性功能时间。


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第一,培养良好的生活习惯


男性想要提高性功能,首先要从良好的生活习惯改善,比如自己的工作或者生活状态不能过于紧张,或者是压力太大,而且家庭生活要和谐,夫妻之间进行有效的沟通,增加日常的体育锻炼,使身体远离一些疾病的困扰,这些措施对性功能是有所改善的。


第二,配合饮食调理性功能


正常男人的性生活,持续时间为20分钟左右,性生活的时间长短,以及性器官是否坚硬,与男人的肾脏健康密切相关。因此延长最爱时间,除了需要多多锻炼,可以多吃补肾的食物如韭菜、羊肉、核桃,板栗,开心果,腰果等进行调理,同时配合服用汇仁肾宝片,温阳、固本,缓解时间短,勃起不硬等情况。


第三,使用做爱技巧延长性时间


当夫妻性爱过程出现稍微有点感觉的时候(轻微想射感)停止做爱动作一会儿,停多久自己决定,待感觉消失继续做爱,可能有人说停了会软,没关系擦起来就会硬起来,有点感觉来了 停止,如此循环到你满意的时间再发射。双人对战的时候 你动作停了 对方可能不爽,这时候你应该刺激女方其它部分,说说情话,又或者换动作。


第四,每天多跑步,多走路,数万步以上


外国一份针对男性性功能的调查结果发现,快步走能增强性能力。该研究结果出自于对一组30-55岁之间的参与者的跟踪调查,研究者通过记录他们每天的不行状况和定期调查他们的性爱频率和满意度,其中每天走数万步的男人明显做爱更得力,时间更久,性功能更好。对男性来说,勃起神经和下半身的运动神经密切相关,坚持步行尤其是快步走,可以锻炼下身肌肉,从而增强性能力。


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