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10月01日

4个日常保健方法提高男子性功能

作者 : nanxing | 分类 : 怎么延长性时间 | 超过 132 人围观

提高男人性功能,注意这四点让你永保性福


一、尽量少久坐。现在的人,能坐着就不站着,能躺着就不坐着,锻炼少,长期保持坐姿,对性功能的损伤是循序渐进的。男性只有经常锻炼,才能促进机体的血液循环,以致于有利于改善阴茎局部微循环状况,从而对维特其勃起能力有益处。


二、戒烟戒酒。抽烟、喝酒是很多男人都有的坏习惯,酒喝一点点还是可以的,但是抽烟真的是有百害而无一利,要想有好的性功能,男人就应该尽早远离烟酒,或者是一开始就不去沾烟酒。因为酒精的摄入会降低睾丸酮的生成速度。慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏,引起生殖腺激素紊乱,导致性功能下降,所以,还是忍住口,别喝了吧。


三、戒除手淫。手淫不能说是一种陋习,但要注意手淫的频度,过度的手淫是会影响男人正常性功能的,这是需要引起注意的,所以正值青春期和壮年期的男性朋友,应该多参加一些文体活动,转移注意力,别沉迷手淫。


四、少穿紧身裤。男孩子穿紧身裤是很潮流,但是这追赶潮流的背后是要付出代价的,因为这样的穿着是可能会对男人性功能造成一定影响的,因此,紧身裤之下的睾丸局部温度容易升高很多,对于精子的生产是有一定影响的。所以,男性应该尽量穿宽松的裤子,给阴部足够的呼吸空间。

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