想要延长夫妻生活，我们需要克服的就是性功能低下的问题。男性怎样可以增强性功能？生活里有很多可以入手去增强男人的性功能，我们不注意罢了。我们都知道洗脚对身体好，那么到底为什么洗脚会促进身体健康，我们都不知道。搓脚心对我们来说属于一种中医的按摩，脚底有一个穴位叫涌泉穴，这个经常刺激按摩对男性来说可以滋阴补肾，比吃中药来的还方便还有效，类似这样的方法有很多，我们可...

今天不建议大家做锻炼去提高性功能，因为太多人无法长期坚持去做锻炼，而锻炼或者运动一旦你无法坚持，其实意义也就不大了。我们很多人关心的是怎样快速提高性功能，这就不需要从饮食和生活同时进行，比如吃蜂蜜或松子，比如吃海货或者桂圆。另外，花点时间，花点心思，为双方的性爱准备好的时间，好的环境，好的道具，性爱才会更久刺激，时间才会更持久，对双方的性能力都是很有帮助的。...

对于补肾，永远是我们男人最常关心的话题。吃什么能增强性功能？这个可以补肾的食物就太多了。我们男性一般对营养不是太在意，但是维持男性性功能正常的很多都是微量元素，我们适当的补充之后对提高和保持正常的性功能有比较大的帮助。比如牡蛎或者黑芝麻，再比如龙眼都是对男性性功能有帮助的食物，不过要记得一件事，单纯的吃某一种食物对于补肾的作用是微乎其微的，要全面进行补充。可...

我们很少建议有性功能问题的男性去吃药解决问题，因为男人一般都心急，容易去吃西药，而这些药都是无法根本解决问题的，都是短效的，吃完可以，再过几天就没用。有些男人可以控制自己的欲望，所以还是想通过吃中药解决性功能问题，那么有哪些提高男性性功能药物呢？常见的当然就是如雷贯耳的六味地黄丸和西地那非了。但认真的说，不建议吃西药。西药：西地那非和他达拉非这一类的药物主要...

首先你要判断自己到底是性功能减退还是自己最近过于劳累性交的时候出现问题。如果确定你是性功能减退，那么下一步就要考虑性功能减退吃什么药了。不管是医生还是我们家属，都是希望尽量不吃药，吃药一般都会对身体产生副作用，但那是西药，如果是中医开的药，一般没有什么副作用。性功能减退多吃对身体健康有益的食物，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。伊木萨克片和龟鹿补...

对于渴望把夫妻生活过的非常和谐性福的夫妻来说，如何增强性功能延长性时间是他们必须研究的课题。而增强性功能不是一蹴而就的，需要长期的调理，我们等不及怎么办？那我们就需要掌握一些可以速成的，有效延长性时间的技巧和方法。比如后入式可以解决很多短小男性的痛苦，他们太短，无法深入阴道，得不到有效的刺激，性爱寡淡如水，毫无乐趣，其实换个性爱体位就能解决了。锻炼和性爱有关...